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威尼斯游戏APP下载:痛经怎么缓解?

 


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月经,大家都管它叫好朋友,但是也有很多女性朋友也不会惧怕这个好朋友的来临,因为好朋友一来,痛经就预示而来了,这都是让女性朋友很困惑的事情。那么,痛经怎么减轻?减轻痛经的小方法有很多,如下:1)再行将两手滚冷,然后再行小腹部按顺时针安心亲吻150次;2)双手滚冷,交错甩按肾俞、命门穴。待痉挛后1分钟,移到骶部搓擦2分钟;3)用食指点烫三阴交、足三里穴,各1分钟;4)站立,双脚登空,动作像骑马自行车一样,2分钟;5)站立,手掌双腿并压低,坚决5-8秒钟,然后放开,拿起,重复10次。

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